best365严静院长做客“名医来了” 换季防心血管意外 更应关注小症状
作者: 宣传统战部 阅读次数: 11008 发布时间: 2014-10-15
时报讯 最近几天，随着一股冷空气到来，杭城早晚温差非常大，医院急诊室里来了不少心血管疾病突然加重的病号。黄金10月是秋冬交接之际，也是心血管病的高发季节，昨天上午，浙江省心脑血管病防治研究中心主任、best365严静院长做客“名医来了”时提醒大家，高血压、糖尿病、脑卒中、冠心病患者和老年人均应防寒保暖，避免温差过大，同时注意监测血压等健康指标。“除此之外，对年轻人来说，一些小症状也不能轻视，比如胸闷，一旦发生也应及时就医。”
□时报记者 夏佳波 通讯员 张伟娟
秋冬季心血管疾病高发
根据《2013中国心血管病报告》，目前估计全国有心血管病患者2.9亿，每5个成人中有1个患有心血管病。
严静院长表示，浙江省心脑血管病防治研究中心一直在开展高血压的流行病研究，2014年浙江省共调查了16882人，尽管数据还在统计中，但可以明确的是，高血压发病率在不断上升，患病人群在不断年轻化。
“心脑血管疾病高发与天气变化息息相关，随着秋冬季节到来，心血管疾病也进入了高峰期，这几天在门诊中老病号越来越多。”
严静院长解释，主要有几个原因：气温骤降，血管收缩，外周血管阻力增大，组织灌注不足；气温变化引起交感神经兴奋，易导致心脑血管病发生；温差较大，血压剧 烈波动，血管壁易发生损伤，易促发血小板激活，形成血栓；此外还有一个重要原因，秋冬季节天气干燥，消耗大量水分，导致血液黏稠度过高，进而使血液流通不畅，可能致使血管堵塞。
要重视胸闷等小症状
秋冬季，需要防范心血管意外的，可不仅仅是老年人，年轻人也要当心。
严静院长表示，现代社会的生活方式，导致了心脑血管病发病年龄提前。青壮年人群负担重、压力大、竞争激烈，吸烟、酗酒、膳食不合理、运动过少，生活方式不健 康。种种原因导致高血压、高血糖、高血脂“三高”年轻化。高血脂、高血压、糖尿病和吸烟是导致冠心病的主要危险因素。
“在‘三高’早 期，患者常因无不适感觉而没有就医，而由此引起的动脉粥样硬化仍在缓慢进展，直至发生动脉闭塞，出现心肌梗死。”严静院长说，年轻人心绞痛不一定都是痛，心绞痛也可以仅表现为胸闷，但这个症状往往会被年轻人轻视；此外还有高血压患者，血压升高有时候并不会有不适感，但突然增高的血压已经在危害血管。
严静院长提醒，碰到这些小症状，千万要引起重视，结合自己的体检指标，比如血脂高、血压高等，及时到医院就诊，进行进一步检查，以免在不知不觉中突发心血管意外。
为此，best365成立了全省首个胸痛中心，第一时间系统地对胸痛患者进行救治。
防寒保暖注意监测相关指标
要想平安度过这个心血管疾病高峰期，严静院长给高血压、糖尿病、脑卒中、冠心病患者和老年人开了一个“健康处方”。
首先，防寒保暖，避免温差过大，尽量不要选在清晨气温较低时进行户外锻炼，尤其是在寒潮来临、大风降温时。从现在起，老年人不用冷水洗脸洗澡，洗澡时水温不宜过热过冷，时间不宜过长，并且应保持适量通风，尽量淋浴、不宜泡澡，更不要洗桑拿浴。
其次，注意监测血压等健康指标。秋冬季，血压会随着气温下降升高，高血压患者应定期监测血压。如血压升高，及时让医生调整药物方案。
再者，饮食规律，多饮水，排便通畅也很重要。不要饱食，更不能暴饮暴食；同时养成每天定时大便的好习惯，多食香蕉等易消化、含纤维素较多的食物，有助于保持大便通畅，切忌用力大便。
最后，秋冬季不可不动，在选择体育锻炼时，尽量选择一些“温和”的项目，如太极拳、慢跑、门球等，锻炼程度以运动时和运动后不出现胸闷、气急、心慌等症状为度，身体稍稍出汗即可。
●活动
best365院庆
大型健康咨询
10 月16日上午8点半，在best365建院60周年之际，又恰值三墩分院——浙江省老年医疗中心主楼结顶，医院特举办大型惠民健康咨询活动。本次活动将由浙江医 院院长严静携全院20多个临床科室30余位副主任以上的专家参与，在三墩镇古墩路与同仁路交叉口浙江省老年医疗中心正大门，为广大中老年朋友现场答疑解惑。（请随身携带相关病历资料方便咨询）。现场提供免费骨密度筛查、血脂、血糖、血型检测各100位（限选一个项目，先到先得），还有免费血压测量。
青年时报2014年10月15日 第A10版：健康新闻
