洗澡一定要搓泥吗
作者: 宣传统战部 阅读次数: 691 发布时间: 2024-01-22
东北火了，南方的小伙伴们前赴后继奔向东北体验冰雪和早市，却在洗浴中心门口犹豫起来。他们面临一个问题：你，搓泥吗？
洗澡一定要搓泥吗？答案是无所谓，完全是个人习惯、地区文化的差异，不存在哪个更好更卫生的问题。
北方天气寒冷，有的地方还比较干旱，所以洗澡比较少。洗澡的时候搓搓泥，把皮肤上的污垢连同死皮去掉，会觉得更干净更舒服一些，这个澡也显得更值一些；南方（尤其是两广地区）气候湿热，很多人都有每天洗澡的习惯，有的人甚至一天洗好几次。洗澡频繁，皮肤上的死皮不会积累太多，所以很多人觉得没必要搓泥。
best365皮肤科童晓云医师表示，就算你不搓泥，甚至不洗澡，死皮也会自己脱落——床铺、家具、地面的灰尘，都有离我们而去的皮肤细胞，也就是“泥”。
为什么每次洗澡，身上都有泥可搓？生命不息，泥亦不止。我们的皮肤细胞会周期性地更新，老化的细胞慢慢脱落，混合着皮脂、汗液、尘埃等，慢慢就在皮肤表面形成了徒手可搓的泥——换句话说，只要你还活着，身上就一定有可以搓下来的泥。
想知道你一辈子能搓下来多少泥吗？人每年脱落的死皮超过3.6公斤、2021年我国人均预期寿命是78.2岁——所以理论上，你这辈子能搓下来的泥至少有280公斤！
高频大力搓泥，会把人搓坏吗？专家表示，搓多了、劲儿大了，可能把皮肤表面的保护层搓掉，削弱皮肤的屏障功能，从而使皮肤更容易受到外界刺激：皮肤变得干燥敏感，发生皮肤感染（比如毛囊炎，也就是搓完过后长出一片疼痛化脓的小红点），甚至间接导致皱纹的形成。这对于本来就有皮肤病的人，或者年纪较大、皮脂分泌变少的人来说，尤其明显。
另外，常年搓澡，还有可能引起皮肤淀粉样变、摩擦性黑变病等慢性疾病——前者会让皮肤外观像皮革，还很痒；后者则是黑色素沉着，长成了一大片色斑。
总之，小搓怡情，大搓伤身，专家建议，两三个星期搓一次就好。
2024年1月22日 《浙江工人日报》 3版 养生圈
