best365-服务热线

best365灵隐院区
地址：杭州市灵隐路12号
邮编：310013
电话：0571-87987373
传真：0571-87980175
邮箱：zjyyyb@126.com

best365三墩院区（浙江省老年医疗中心）
地址：杭州市古墩路1229号
邮编：310030
电话：0571-87987373
传真：0571-88098123
邮箱：zjyyyb@126.com

首页 > 健康资讯 > 疾病预防保健

心理养生六原则

作者: 超级管理员　阅读次数: 9767　发布时间: 2010-12-08

一、善良是根本。善良是心理养生的营养素。

二、宽容是关键。宽容不仅包含理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强、力量。

三、压力自调适。拥有一颗平常心，对自己定位准确，可以减轻精神压力，有利于身心健康。

四、关系需缓和。人际关系影响人的身心健康。

五、乐观心境好。乐观是一种积级向上的性格和心境，它可以激发人的活力和潜力。

六、淡泊长寿来。淡泊名利是心理养生的免疫剂，是健康长寿的一剂良药。