糖尿病是…传染病么？

总有糖友会问，糖尿病会传染么？ 可以肯定的回复大家，不会！但是，糖尿病会遗传。 那糖尿病怎么遗传呢？具体分为以下几种情况： 1、父母患有糖尿病 如果父母单方患有糖尿病，那么您的患病风险为40%，如果双方均患..

作者: zmtnbzx阅读次数: 2020发布时间: 2022-01-01

怎么正确吃蔬菜？

很多糖友可能都有这样的误区，认为得了糖尿病就只能吃素，各种蔬菜轮番上阵，认为只吃菜，就能将血糖控制好。首先这种想法肯定是不正确的，糖尿病患者的饮食是健康的饮食、营养均衡的饮食，并不能只吃某一种食物。 的..

作者: zmtnbzx阅读次数: 4610发布时间: 2021-09-23

涨知识！步行原来还有这么多种方法

步行对糖友的好处我们已经多次提及，《中国糖尿病运动治疗指南》也明确指出，即使是每周仅2小时的步行，也能使糖尿病患者的全因死亡率下降39%，心血管事件诱发的死亡率下降34%。每周4小时的快走，能显著延缓糖尿病运动和感觉..

作者: zmtnbzx阅读次数: 4493发布时间: 2021-08-20

降糖药物到底怎么吃？

服用时间：可以和饭一起服用，也可以餐后服用，以减轻胃肠道反应，肠溶片可餐前半小时服用，给药物到达肠道以时间。 6、SGLT-2抑制剂 此类药物为降糖药物里的新宠儿，目前主要有达格列净、恩格列净、卡格列净。 服用..

作者: zmtnbzx阅读次数: 4452发布时间: 2021-08-18

对待糖尿病，正确的心理很重要

小王是位刚过不惑之年的糖友。自从诊断了糖尿病以后，小王发现除了要面对上有老下有小的家庭生活以及忙碌的工作以外，还要应对复杂的糖尿病自我管理：如改变生活方式的各种难题、规律使用降糖药物、长期受到糖尿病并发症..

作者: zmtnbzx阅读次数: 6292发布时间: 2021-07-23

如何发现并发症的蛛丝马迹

糖尿病并发症并非无迹可寻，糖友平时也应多关注自己身体发出的信号，今天我们就来看看糖尿病并发症有哪些蛛丝马迹。 心血管信号 友如果出现胸闷、活动后气促、心跳加快，卧位（或蹲位）起立时，常伴有眼前发黑、头晕..

作者: zmtnbzx阅读次数: 6314发布时间: 2021-07-22

“低头族”的颈椎保健

当今社会，在地铁、公交车、餐厅，甚至是教室、会议室等场所，几乎到处都可以看到这样一群人：他们手持手机或平板电脑，低着头完全沉浸在电子屏幕上，对外界置若罔闻。低头严重危害人们的身体健康。长期保持低头动作易造成颈部..

作者: zmtnbzx阅读次数: 4201发布时间: 2021-06-30

这个夏天来的猝不及防，护糖小技巧，您准备好了吗？

水果店里的荔枝上市了，衣柜里的衣服都换成了短袖，中午的阳光越来越炽热，这一切都在提醒我们，夏天就要来了。 天热胃口差，想吃冰凉可口的水果、雪糕，炎热的天气下容易出汗，人们不想运动，究竟如何才能让血糖在夏季也平平..

作者: zmtnbzx阅读次数: 5732发布时间: 2021-05-03

健康预防，始于“足”下

血糖高，对很多人来说可能没有什么切实的体会，既看不到又摸不着，仅仅一个数字，十几或者二十几，好像没有什么太大区别。但要说起血糖高可能导致种种危害，那可就触目惊心了。糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷、糖尿病肾病、糖尿..

作者: zmtnbzx阅读次数: 3890发布时间: 2021-04-30

“咖啡盹”是什么？

大家都知道，喝咖啡可以提神醒脑，帮助我们在学习和工作时保持清醒，提高效率，但你听说过“咖啡盹”吗？咖啡盹——CoffeeNap，顾名思义就是将咖啡与小憩相结合，即在你中午睡前喝一杯咖啡（两杯黑咖啡左右），然后睡上20-30分钟。经..

作者: zmtnbzx阅读次数: 6698发布时间: 2021-04-26